Die Pritikin-Diät: Ist sie empfehlenswert?
Die Pritikin-Diät wurde in den fünfziger Jahren von dem Arzt Nathan Pritikin entwickelt mit dem Ziel Cholesterinablagerungen in den Arterien vorzubeugen und somit Herzkreislauferkrankungen...
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Buchtipp für Abnehmwillige: Tschüss Diät - Abnehmen geht anders von Tobias Selb
Viele Menschen, die abnehmen wollen, haben die Qual der Wahl zwischen den immer zahlreicher werdenden Diäten mit den fantasievollsten Namen, die allesamt große Erfolge versprechen. Am besten auch noch...
View ArticleNatürlich schlanke Menschen - Ernährung
Menschen, die ständig mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben und eine Diät nach der anderen ausprobieren, ohne dass sich anschließend auch ein dauerhafter Erfolg einstellen würde, fragen sich manchmal wie...
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Abnehmen mit Chili
Über die gesundheitliche Wirkung von scharfem Essen auf unseren Organismus haben wir hier in einem Beitrag bereits hingewiesen. Doch Chili kann auch tatsächlich beim Abnehmen helfen.
View ArticleHilft Grapefruit beim Abnehmen?
Grapefruits sind nicht nur lecker und gesund, sie können auch tatsächlich beim Abnehmen helfen. Dies liegt vor allem an den in ihnen enthaltenen Bitterstoffen . Bitterstoffe senken die Cholesterinwerte...
View ArticleNatürliche Appetitzügler
Oft überfällt uns im Laufe des Tages der Heißhunger auf etwas, was auch nicht weiter schlimm ist. Will man jedoch abnehmen, dann ist der ungezüglete Appetit bloß störend und kann, sollte man ihm...
View ArticleEiweißbrot - Hilft es wirklich beim Abnehmen?
Das Eiweißbrot, auch Low-Carb-Brot oder Abendbrot genannt, soll wegen seinem hohen Eiweißgehalt am Abend beim Abnehmen helfen. Doch ist wirklich etwas dran, kann Eiweißbrot tatsächlich beim Abnehmen...
View ArticleAbnehmen mit der Hoodia Diät?
Die Hoodia gordonii ist im südlichen Afrika beheimatet. Dort wurde sie von den Ureinwohnern genutzt, wenn sie für lange Zeit auf die Jagd gingen, um den Hunger zu stoppen und den Körper trotzdem mit...
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Wie nehme ich am schnellsten ab?
Wie man grundsätzlich abnimmt, ist schnell erklärt: man verbraucht mehr Kalorien, als man zu sich nimmt. Außerdem kommt es darauf an, wieviel man abnehmen möchte und man dieses Gewicht auch langfristig...
View ArticleRichtig abnehmen mit einem Heilfasten Plan
Immer mehr Menschen interessieren sich für das Thema Fasten und möchten damit ihrem Körper etwas Gutes tun. Mit dem Fasten wird dem Körper eine Gelegenheit geboten, sich von Giftstoffen zu befreien und...
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Hilft Ingwer beim Abnehmen?
Ingwer wird vor allem in der asiatischen Küche vielseitig eingesetzt und dient als aromatisches und scharfes Gewürz für allerlei Gerichte mit Fleisch, Fisch, Geflügel und Gemüse, aber auch in süßen...
View ArticleDiät Tipps: Wie Jojo-Effekt vermeiden?
Viele, die schon eine oder mehrere Diäten durchgeführt haben, kennen womöglich den ungeliebten Jojo-Effekt. Da hat man mühsam ein paar Pfunde abgespeckt und schon nach kurzer Zeit steigt das Gewicht...
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Kann man mit Ananas abnehmen?
Diäten gibt es wie Sand am Meer, darunter auch die Ananas-Diät. Die Ananas soll aufgrund des in ihr enthaltenen Enzyms Bromalain , dass den Stoffwechsel anregt, beim Abnehmen helfen. Doch was ist...
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Zutaten für Original Bircher Müsli
Müslizubereitungen gibt es zalhlreiche. Das ursprüngliche Bircher Müsli ist eine schweizerische Spezialität, die von dem Arzt und Ernährungsreformer Maximilian Oskar Bircher-Brenner entwickelt wurde.
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Wie funktioniert die Zitronen-Diät?
Mit der Zitronen-Diät sollen innerhalb weniger Tage viele Pfunde purzeln. Doch streng genommen handelt es sich bei der Zitronen-Diät nicht um eine Diät, sondern um eine Fastenmethode, bei der der...
View ArticleWarum entsteht der Jojo-Effekt nach einer Diät?
Der Jojo-Effekt beschreibt eine unerwünschte und schnelle Gewichtszunahme nach einer Diät.
View ArticleKann man mit Fasten abnehmen?
Viele Menschen machen gern ab und zu eine Fastenkur, um den Körper von Schlacken zu befreien und zu entgiften und nicht zuletzt, um ein bisschen abzunehmen.
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Wie gelingt ein Hefeteig?
Mit Hefeteig hat man allerhand Möglichkeit, doch viele haben Schwierigkeit, dass der Hefeteig auch gelingt. Besonders Anfänger können schnell an Hefeteig verzweifeln. Doch was läuft schief? Wie...
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Wie funktioniert eine Low Carb Diät?
Es gibt dutzende Diäten, Tipps und Tricks sowie auch Anleitungen seine Ernährung umzustellen. Auch wenn viele Diäten unterschiedlich sind und grundlegend andere Prioritäten haben, so haben doch viele...
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Nimmt man zu, wenn man abends noch isst?
Oft hört man, dass man abends nichts mehr essen sollte, da man sonst zunehmen würde. Aber stimmt das wirklich, nimmt man tatsächlich zu, wenn man abends noch etwas isst?
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